Catherine LEDUC

Le profil de Catherine LEDUC

Sophrologue - 9 années d'expérience

A travers des exercices de respiration ventrale(notre respiration innée), de relaxation (évacuation des tensions physiques et psychiques) et de visualisations positive, je vous invite à gérer votre stress, vos émotions pour aller vers un mieux-être.
En apprenant à vous libérer de tensions paralysantes et à renforcer votre confiance, vous deviendrez plus autonome et acteur de votre vie.
Je vous apprendrez à être le maître à bord de votre bateau en gérant le négatif (pensées, ruminations, frustrations...) et entrouvrir la porte d'une vie fondée sur le positif.
Je vous donnerez tous les outils nécessaires pour vivre pleinement et en pleine conscience l'INSTANT PRESENT. tous les secrets de la réussite...
 

Expériences

  • 7 années d'expérience en cabinet et au sein de sociétés et EHPAD
  • 15 années au sein d'une multinaltionale Française en qualité d'assistante de direction
  • 3 ans au sein d'une association pour aide à la personne en qualité d'accompagnatrice (écoute active de la douleur physique et psychique)
  • 10 années de psychanalyse Freudienne

Diplômes & Formation

  • Certificats de relaxologie et de sophrologie délivrés par l'Académie  de psychothérapie et de sophrologie de Paris dirigée par le Dr P. Guirchoun
  • Master spécialiste de sophrologie Caycédienne avec mention délivré par A. Caycédo (le createur de la sophrologie)

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Sophrologue

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Sophrologue - Catherine LEDUC

A travers des exercices de respiration ventrale(notre respiration innée), de relaxation (évacuation des tensions physiques et psychiques) et de visualisations positive, je vous invite à gérer votre stress, vos émotions pour aller vers un mieux-être.
En apprenant à vous...


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Les mots-clés de Catherine LEDUC

  • bien-etre
  • developpement personnel
  • ecoute active
  • emotions
  • gestion conflits
  • ici et maintenant
  • pensees positives
  • relations conflictuelles
  • relaxation
  • stress


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