nathalie sabia

sophro-relaxologue_ coach - 17 année d'expérience

j'ai  l'envie de partager mon expérience et de vous aider à gérer votre stress, comprendre et libérer vos émotions, dépasser vos peurs et vos angoisses.Passionnée par la psychologie humaniste, je pense sincèrement que nous avons les clefs  du bien-etre en nous, encore faut-il écouter les messages que notre corps nous envoie..Vous êtes fatigué, stressé, vous ressentez de l'angoisse ? En prenant soin de vous et de vos émotions, vous allez retrouver le sourire et la confiance. Vous avez les ressources en vous et je vais vous accompagner sur le chemin de la sérénité grâce à des techniques psychocorporelles visant à  apaiser le corps et l'esprit et à une méthode de coaching  pour cibler vos objectifs dans tous les domaines de votre vie (travail, amour...)La sophrologie est issue de l 'hypnose et du zen et consiste en un travail sur la détente du physique et du mental, la respiration, la visualisation et pensée positive. J y associe  d autres méthodes de relaxation  (hypnose, tipi...) pour exprimer ses émotions refoulées.Le coaching est un accompagnement individuel visant à  atteindre un objectif. J' utilise divers outils efficaces et adaptés à  chacun :l analyse transactionnelle, la communication non violente,, le ludocoaching...Aujourd'hui est le premier jour de votre vie.. on ne peut changer les autres mais on peut agir sur soi.Et comme par magie le monde s'éclaire.. J'ai appris que le  courage n est pas  l absence de peur mais la capacité à la vaincre.                                     Nelson Mandela  Prenez soin de vous et au plaisir de vous rencontrer. .                                       Nathalie   

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Diplômes & Formation

diplômée d'état en éducation spécialisée ( relation d'aide enfants, ados, adultes)Certifiée en sophrologie et relaxation 

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