Consultations mieux-être à distance
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Manuella BonninSophrologue-Thérapeute Bien-être |
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Grâce à des exercices de respiration, de détente neuromusculaire et de visualisation, la sophrologie vise le mieux-être et l'équilibre de l'individu dans sa vie quotidienne, elle permet d'harmoniser le corps et le mental, de lâcher prise et d'être à l'écoute de ses sensations et de ses ressentis corporels. Cette technique de relaxation s'adresse à chacun pour préserver et renforcer sa santé, mieux gérer son stress, ses émotions... elle permet également d'évacuer les tensions inutiles, la qualité de son sommeil, de mieux prendre conscience de ses capacités et de les valoriser. J'interviens dans diverses structures notamment dans les entreprises, les établissements scolaires, les associations (ligue contre le cancer…), accueils de loisirs, institutions... pour des séances de gro...
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Grâce à des exercices de respiration, de détente neuromusculaire et de visualisation, la sophrologie vise le mieux-être et l'équilibre de l'individu dans sa vie quotidienne, elle permet d'harmoniser le corps et le mental, de lâcher prise et d'être à l'écoute de ses sensations et de ses ressentis corporels.
Cette technique de relaxation s'adresse à chacun pour préserver et renforcer sa santé, mieux gérer son stress, ses émotions... elle permet également d'évacuer les tensions inutiles, la qualité de son sommeil, de mieux prendre conscience de ses capacités et de les valoriser.
J'interviens dans diverses structures notamment dans les entreprises, les établissements scolaires, les associations (ligue contre le cancer…), accueils de loisirs, institutions... pour des séances de groupes ou individuels.
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