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CHRISTELLE FEUSIERCoach gestion du stress |
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Je propose un accompagnement authentique et global pour :- la gestion des états de stress (anxiété, angoisse) ;- la gestion des émotions difficiles ;- expérimenter le lâcher-prise ;- la gestion de la douleur ;- se préparer à des évènements significatifs (examen scolaire, intervention médicale, compétition, prise de parole en public, accouchement, etc.).J'utilise selon vos besoins différentes techniques telles que les TCC, la pleine conscience, la sophrologie, l'hypnothérapie et des solutions naturelles issues de la naturopathie.Praticienne du développement personnel formée au cabinet de psychologie Chrysippe à Lyon 1er :- Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) : psychologie stoïcienne, approche rationnelle-émotive d’Albert Ellis ;- Approche cognitive et comportementale de 3e vague...
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Je propose un accompagnement authentique et global pour :
- la gestion des états de stress (anxiété, angoisse) ;
- la gestion des émotions difficiles ;
- expérimenter le lâcher-prise ;
- la gestion de la douleur ;
- se préparer à des évènements significatifs (examen scolaire, intervention médicale, compétition, prise de parole en public, accouchement, etc.).
J'utilise selon vos besoins différentes techniques telles que les TCC, la pleine conscience, la sophrologie, l'hypnothérapie et des solutions naturelles issues de la naturopathie.Praticienne du développement personnel formée au cabinet de psychologie Chrysippe à Lyon 1er :
- Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) : psychologie stoïcienne, approche rationnelle-émotive d’Albert Ellis ;
- Approche cognitive et comportementale de 3e vague TCC : psychologie positive, pleine conscience,
ACT : thérapie d’acceptation et d’engagement.
Formée aux dernières innovations du pôle R&D du Cabinet Chrysippe en psychologie appliquée : programme upolepsis de gestion des pensées de négativation, programme de défusion cognitive.
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