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Le conseil bien-être des experts

Le blog bien-être : Tous les conseils de nos experts


10 bonnes raisons d'adorer la rentrée

L’été ! C’est fini ! Adieu les journées à faire le lézard sur la plage... L’heure de la rentrée a sonné, il désormais temps de reprendre votre bonne vieille routine. Et si la rentrée était une bonne chose ?


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Wengo

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4 astuces pour apprendre à s'aimer

Vous avez perdu confiance en vous et vous vous sentez mal dans votre peau ? Doutes, incertitudes, stress… vous vous remettez sans cesse en question et vous culpabilisez. Stop ! Réapprenez à vous faire confiance et à vous aimer grâce à nos 4 conseils simples et efficaces.

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La rigologie, vous connaissez ?

Cette technique originale serait la clé pour un épanouissement total. Etes-vous prêt(e) à rire à en pleurer pour être heureux(se) ? Apprenez-en plus sur la rigologie.

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Dites stop à la procrastination !

Tout à l’heure... Demain... Et puis finalement jamais ! Qui n’a jamais préféré reporter au lendemain, ce que nous aurions pu faire le jour-même ? Dites stop à cette pratique et découvrez 5 astuces pour ne plus reporter au lendemain !

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7 aliments pour une peau parfaite

Nous rêvons toutes d’une peau de pêche mais la nature est parfois capricieuse alors tout y passe : crème, masque et soins tout genre, rien n’est trop beau pour la santé de votre épiderme ! Nourrir sa peau de l’extérieur c’est bien mais saviez-vous que vous pouviez également agir de l’intérieur ?

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