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Les peurs, les angoisses et leurs conséquences dans nos vies

 LES PEURS :

Nos peurs sont très variées. Une liste non exhaustive de peur tel que la violence physique ou verbale, la peur du vide, la peur de la nuit, la peur des animaux, la peur de perdre sa liberté, la peur de vieillir, la peur de ne pas être aimé, respecté, considéré, la peur du pouvoir de l'autre, la peur d’être l'ignorée, la peur de ne pas pouvoir s'exprimer ou d’être compris, la peur de l'insécurité matérielle, la peur du manque, la peur de la solitude, la peur d'aimer, la peur de s'abandonner, la peur d'être influencé, de perdre quelqu’un de l’on aime, la peur de la foule, la peur du feu, la peur de l'eau, la peur de la différence avec l'autre, la peur de la nouveauté, la peur de l'inconnu, enfin peur de la mort.

Mais même si la peur a des raisons d'être, même si la peur peut nous sauvegarder d'un danger réel et nous empêcher de mourir ou de souffrir. Elle est le plus souvent une chose qui nous empêche de vivre. Elle nous inhibe, nous coince dans l'immobilisme, nous empêche de nous exprimer, de réaliser nos rêves, de conquérir ce dont nous avons envie, elle nous empêche d'aimer, d'être heureux, d'être libre. Elle est la pire des prisons intérieures et, ironie du sort, elle réalise fréquemment le danger, au départ illusoire, qui la motivait.

Finalement la peur est un animal tentaculaire qui s'infiltre en nous, nous remplissant de honte par-dessus le marché et créant, par réaction, la plus stupéfiante de toutes les peurs : celle d'avoir peur, qui nous amène fréquemment à des comportements réactifs excessifs.

 

LES ANGOISSES :

L'angoisse, grande soeur de l'anxiété, est un sujet particulièrement vaste et complexe. Il convient de s'y intéresser, en raison du rôle primordial qu'elle joue dans les maladies émotives, ainsi que de sa présence qui germe en toute personne humaine qui doit faire face, un jour ou l'autre, à des situations difficiles. L'angoisse, naissant de l'anxiété, se nourrit de toutes sortes de peurs, jusqu'à provoquer des palpitations, des sensations désagréables de battements cardiaques anormaux, avec l'idée que le coeur va s'arrêter, que l'on va se trouver mal, que l'on va mourir ou avoir une peur paralysante de tout. Mais elles sont tout simplement des palpitations émotionnelles qui par un mécanisme neurologique et hormonal, entraîne une accélération du coeur et une augmentation de la force des battements, plus ou moins bien ressentie par la personne.

Tous les degrés d'anxiété sont possibles depuis l'inquiétude légère jusqu'à l'angoisse extrême. L'angoisse est faite d'anxiété, mais d'une anxiété qui s'accompagne d'un désarroi pouvant aller jusqu'à la panique. L'angoisse aggrave ces peurs et en imagine une infinité d'autres, qui sont entièrement déraisonnables.


Comment se débarrasser des peurs et des angoisses ?

La chose à faire est de cesser de la nourrir avec des tas de justifications dont notre esprit a besoin pour la supporter et l'intégrer au quotidien. Ainsi, peu à peu elle va nous apparaître telle qu'elle est réellement : une énorme figure d'épouvante… en papier mâché, sans la moindre consistance.

L’angoisse naissant de l'anxiété et se nourrissant de toutes sortes de peurs. Et comme nous avons dit que la crainte nous met dans une position de combat. C'est vrai non seulement sur le plan physique et psychologique, mais surtout sur le plan moral.

Pour combattre l'angoisse, il importe donc d'identifier les peurs qui la provoquent et la nourrissent. Il est des peurs qui sont totalement justifiées, d'autres partiellement, d'autres pas du tout qui vont nous polluer l’existence et entraîner comme dit au départ, tout ce qui va bloquer et anéantir nos rêves.

 

Les remèdes aux peurs et aux angoisses

En travaillant sur soi la conscience de son corps, de son esprit grâce aux énergies afin de dissiper les peurs car le corps est le fidèle gardien physique de la mémoire des peurs. Différents moyens ou méthodes sont à notre disposition pour les vaincre… En ces temps de retour aux sources, l’utilisation des énergies universelles telle que celle que la radiesthésie et le Reiki sont des moyens simples pouvant vous aider à guérir ou abandonner ses schémas de vies engendrant ces peurs ou angoisses.

 


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