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Le conseil bien-être des experts

Améliorer votre bien-être au quotidien grâce à nos conseils


Le body positive : accepter son corps

Cellulite, poils, bourrelets… Et alors ? La perfection peut prendre toutes les formes et un mouvement prône cette idée : le body positive. Découvrez-en plus et apprenez à aimer votre corps !

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Wengo

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Alimentation et bonheur : les aliments anti déprime

La recette du bonheur se trouve peut-être dans votre frigo ? Inutile de vous gaver de glace ou de biscuits si vous êtes déprimé(e), quelques aliments pourront bien mieux contribuer à votre bonne humeur, sur la moment, mais aussi sur le long terme. On vous le dit, le bonheur est dans l'assiette...

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Qu’est que l’EFT et comment l’utiliser pour son bien-être ?

L'EFT est une méthode qui consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture pour se détacher de nos émotions négatives. Cette thérapie est fondée sur le lien corps-esprit Comment l’appliquer pour débloquer des situations au quotidien ? Suivez le guide !

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