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Anxiété nocturne : 6 astuces pour stopper vos crises

Période de stress, syndrôme de dépression ou encore phobies... Cela ne devrait pas nous empêcher de dormir ! Fatiguée par toutes ces anxiétés nocturnes, j'ai trouvé et testé 6 astuces pour stopper les crises. Les-voici. Bonne lecture et d'avance, bonne nuit !

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Wengo

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8 choses dont je me fous, et je le vis bien

Saviez-vous que s'en foutre fait du bien ? Plus que de craindre le regard des autres ou qu'essayer d'être parfaite. Beaucoup d’obstacles nous empêchent de lâcher prise. Moi, je suis vraiment heureuse depuis que je me suis détachée de certaines choses. Je vous raconte tout ! Suivez le mouvement...

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Wengo

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