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Le conseil bien-être des experts

Améliorer votre bien-être au quotidien grâce à nos conseils


Qu’est que l’EFT et comment l’utiliser pour son bien-être ?

L'EFT est une méthode qui consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture pour se détacher de nos émotions négatives. Cette thérapie est fondée sur le lien corps-esprit Comment l’appliquer pour débloquer des situations au quotidien ? Suivez le guide !

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Marion Bartoli : la renaissance après l'enfer

Vous connaissiez Marion Bartoli la tenniswoman, aujourd'hui, la jeune femme qui a connu l'enfer d'une relation avec un pervers narcissique, revient sur son histoire dans son autobiographie Renaître aux éditions Flammarion...

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10 habitudes pour améliorer son quotidien

Marre de ce quotidien morose, qui manque de saveur et ne vous épanouie plus ? Et si pour remettre un peu de douceur et de lumière dans votre vie il vous suffisez de changer et d'opter pour ces 10 nouvelles habitudes ? Laissez-vous tenter !

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Je pleure souvent, est-ce si grave que ça ?

Nos larmes ont souvent une signification profonde : stress, colère, tristesse, etc. Mais que révèle le fait de pleurer très souvent ? Est-ce si grave d'avoir les larmes qui montent aux yeux à la moindre occasion ?

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