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Améliorer votre bien-être au quotidien grâce à nos conseils


Citations positives

Parfois, dans la vie, quand ça ne va pas, il suffit d'une petite phrase pour que vous retrouviez le sourire et que tout aille un peu mieux. Petite sélection rien que pour vous !

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Réseaux sociaux : un frein au bonheur ?

Partager ses moments de vie sur les réseaux sociaux est devenu pratique courante. A prendre des photos toutes les minutes et ne pas vivre l’instant présent à fond est-il un frein au bonheur ? Eléments de réponse.

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Charge mentale : 6 astuces pour s’en libérer

Tiraillées entre les enfants, le boulot et la maison, la charge mentale touche beaucoup de femmes en France. Si vous en faites partie, il est enfin temps de vous en défaire ! Découvrez nos 6 astuces pour vous libérer de votre charge mentale.

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