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Le conseil bien-être des experts

Les conseils de nos psychologues


J'ai un problème : je n'arrive pas à jeter

Avoir du mal à jeter n'est pas un problème si anodin que ça. Au quotidien il peut poser quelques soucis : encombrement, sentiment d'oppression, moqueries, etc. Sauf que voilà, jeter ses objets ce n'est pas facile, mais pourquoi je me sens obligée de tout garder ?

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Wengo

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Phobie administrative : que faire ?

Les papiers s’entassent petit à petit, et ce partout dans votre maison. Vous ne voulez ni vous en occuper ni les ranger. Vous souffrez sans doute de phobie administrative. On vous dit tout sur cette peur.

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Harcèlement : définition et types

Dénigrement, critique, humiliation, aggressivité, gestes déplacés... Le harcèlement est partout et se présente sous plusieurs formes. Mais alors comment le reconnaître ? Que faire en tant que victime ? On vous dit tout.

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Comment gérer son hyperémotivité ?

Souvent mal perçue, l'hyperémotivité peut s'avérer très lourde à porter au quotidien. Apprendre à la gérer et à vivre avec est le moyen d'en faire une force et non plus une faiblesse. Voici comment gérer votre hyperémotivité.

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