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Le conseil bien-être des experts

PRINTEMPS 2017

OUI pourquoi se priver ! Le printemps est là , il nous apporte son énergie , elle est illimitée alors prenons là à bras le corps 

Imaginons cette énergie envahir notre corps , nous la ressentons dans nos pieds , dans chacun de nos orteils 

nous la sentons monter le long de nos jambes , de nos hanches 

nous la ressentons dans toute notre sangle abdominale interieur et exterieur 

dans notre cage thoracique avec ....... enfin cette impression de respirer enfin 

dans nos epaules , nos bras , nos mains jusqu'au bout de nos doigts 

nous la sentons également dans notre gorge et dans dans l'ensemble de notre visage 

nous sentons cette énergie dans notre cuir chevelu 

nous nous sentons detendus , calme 

nous prenons le temps de profiter de ce moment rien qu'à nous 

nous sentons cette énergie positive dans l'ensemble de notre corps et si nous avons ici ou là quelques petits blocages alors sur une grand inspiration nous venons cueillir ce blocage là ou il se trouve et sur une grande expiration nous le rejettons àl'exterieur de nore corps 

 

voilà nous sommes detendus ! 


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