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Le conseil bien-être des experts

Bien dans ma vie


Lâcher prise, qu'est-ce que c'est ?

“Lâcher prise”, tout le monde n’a que ce mot à la bouche, mais que veut-il vraiment dire ? Le lâcher-prise s’oppose au contrôle de notre vie personnelle, de nos émotions et des autres qui nous entourent. Puisque nous n’avons pas de prise sur ces éléments, c’est notre manière de les percevoir...

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Savoir écouter

"Entendre ne veut pas dire écouter car l'ouïe est un sens mais l'écoute est un art." Écouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un. Ce simple geste démontre à une personne qu’elle est importante pour nous et que ce qu’elle dit nous intéresse.

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