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Le conseil bien-être des experts

Le blog bien-être : Tous les conseils de nos experts


La rigologie, vous connaissez ?

Cette technique originale serait la clé pour un épanouissement total. Etes-vous prêt(e) à rire à en pleurer pour être heureux(se) ? Apprenez-en plus sur la rigologie.

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Dites stop à la procrastination !

Tout à l’heure... Demain... Et puis finalement jamais ! Qui n’a jamais préféré reporter au lendemain, ce que nous aurions pu faire le jour-même ? Dites stop à cette pratique et découvrez 5 astuces pour ne plus reporter au lendemain !

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7 aliments pour une peau parfaite

Nous rêvons toutes d’une peau de pêche mais la nature est parfois capricieuse alors tout y passe : crème, masque et soins tout genre, rien n’est trop beau pour la santé de votre épiderme ! Nourrir sa peau de l’extérieur c’est bien mais saviez-vous que vous pouviez également agir de l’intérieur ?

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4 façons de se faire respecter au travail

Se faire respecter au travail, ça ne vient pas qu’avec le temps… ça s’apprend ! Que vous venez d’arriver dans une entreprise ou que vous vous remettiez en question après quelques années d’ancienneté, voici 4 façons de vous faire respecter.

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Hypocondriaque : 5 symptômes caractéristiques

Vous vous inquiétez souvent pour votre santé ? Au moindre symptôme vous êtes persuadé(e) d’être atteint d’une maladie grave ? Et si la seule maladie dont vous souffriez réellement était l’hypocondrie...? Voici les 5 symptômes typiques qui touchent les personnes hypocondriaques.

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Être fort(e) et célibataire : nos 5 astuces pour y arriver

Que vous soyez célibataire par choix ou par défaut, vous passez parfois par des moments de solitude. Vous vous sentez peut-être faible et misérable... Mais ne vous inquiétez pas, être un(e) célibataire, fort(e) et heureux(se), c’est possible ! On vous révèle 5 astuces pour y arriver.

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