La méditation parle de silence.....
" Quand nous cessons d'écouter, nous cessons d'aimer....."
Toutes les traditions ne cessent de le répéter : le silence n'est pas l'absence de bruit, c'est une qualité d'être. Nous vivons dans une société où l'on veut tout le temps prendre la parole. Mais si, pour une fois, on prenait le "silence"?
Méditer, c'est une attitude de l'esprit, c'est un choix, une volonté, celle d'entrer en silence mental...
Une fois le corps détendu, relaché, il convient de trouver la plus juste posture intérieure. La posture n'est pas seulement physique. Toute attitude, est à la fois physique, émotionnelle mentale.
" Je suis stable, bien asis, j'ose être là, prendre ma place dans l'espace. j'ai le droit d'être ici et maintenant"....
